Wspomaganie sportów walki
Bardzo ważną rzeczą podczas trenowania jest prawidłowe odżywianie. Stosowane suplementy powinny być pomocne w rozwoju wszystkich cech motorycznych. W okresie przygotowawczym przydatne będą odżywki z dużą ilością węglowodanów, na przykład Max Gain Plus Bio-Tech. Odżywka zawiera dużą ilość różnorodnych składników przydatnych w ciężkim treningu. Dobrze wpływa na poprawienie parametrów wydolnościowych i siłowych. Równie przydatny w tym okresie może być preparat witaminowo-mineralny o nazwie One a Day Bio-Tech. W celu regeneracji można zastosować BCAA i glutaminę. Często wykorzystywanym suplementem w sportach walki jest preparat podnoszący poziom własnego testosteronu Tribulum Maximus Bio-Tech. Wpływa on na zwiększenie siły i wytrzymałości. Innym sprawdzającym się suplementem jest HMB. Spełnia rolę regeneracyjną, stymuluje wydolność organizmu, jest pomocny przy redukcji wagi, wspomaga układ odpornościowy. Skutecznymi preparatami stosowanymi przed walkami mogą się okazać środki pobudzające psychomotorykę, takie jak Power Force Bio-Tech, ale tylko w przypadku zawodników, którzy na skutek stresu są ospali i rozkojarzeni. Cechy takie jak szybkość i koncentracja podczas walki w zupełności wystarczy, by zapoczątkować dalsze kursy, człowiek taki ma do tego warunki i sport ten wychodzi mu wtedy w zupełności lepiej. Niektórzy z nas nie chcą się zapisać na takowe kursy, na przykład dlatego że się wstydzą lub obawiają, że sobie nie poradzą. Są to jak najbardziej błędne stwierdzenia, jednak przyznać trzeba, że towarzyszą one każdemu początkującemu fighterowi. Ważnym czynnikiem jest również siła, dlatego siłownia i ćwiczenia na siłę są również podstawowym elementem. Wydaje się nam, że większość karateków lub innych fighterów, którzy znakomicie się biją są chudzi i pewnie nie mają siły. Lekceważenie przeciwnika jest poważnym błędem, który może nas w jednej chwili zaskoczyć i zaszokować. U wojowników takich są to same mięśnie i twarda skóra. Z nich mało kto zna coś takiego jak ból, są tak odporni, że często trudno nawet w to uwierzyć. Umiejętność walki któregoś z tych sportów to dobry czynnik dla naszego bezpieczeństwa i pewności siebie.